PSYCHOMOTORISCHE THERAPIE (PMT) maakt gebruik van lichaams- en bewegingsgeoriënteerde oefeningen.

Aan-den-lijve kun je oefenen en ervaren om bijv. op een andere manier om te gaan met angst, boosheid of verdriet. Binnen PMT kun je op een veilige manier datgene uitproberen wat je in het dagelijks leven moeilijk vindt of nieuw gedrag voor je is.

Bijv. nee zeggen, een grens aangeven, stilstaan en concentreren, loslaten, spanning én ontspanning voelen, krachtig durven zijn en pijnlijke zaken van je eigen leven onder ogen zien.